Valaki tud olcso tejsavòfehérjét?

Mehet hozzá, mert nem sok van benne. Tömegnöveléskor edzés után kellene a proteinhez 40-50g gyors szénhidrát is, pl. dextróz, maltodextrin, vitargo, stb vagy ha Biotech-től szeretnél valami ch-t, akkor carbo x.

De csak edzés után menjen hozzá gyors ch, máskor lassú kell, pl reggel zabpehely.

Elóször azt kellene tisztázni mi is az olcsó tejsavó.

Az általad másod kérdésben említett proteint

[link]

még a shopbuilder is dizájner kategóriába sorolta és nem a whey kategóriába.

Alapból nem csak wheyt tartalmaz. És már is láthatod mitól olcsóbb egy whey proteinnél egy dizájner protein. Attól, hogy olcsó creatint tettek hozzá. Adagonkánt 1g-ot ami arra nem jó, hogy elég legyen, de arra igen jó, hogy venni kell egy normál, mezei, sima creatin monohydrátot!!!

A további trükkök, hogy olcsó legyen egy whey protein. Filléres taurint, olcsó creatint tesznek hozzá. Olcsó lesz akkor is, ha hozzáadott cukrot, szénhidrátot tesznek bele. Olcsó lesz attól is, hogy a felhasználó selymes, pudingos, krémes állagot érez is kap. Egy egyszerű copmlettával, amit szintén olcsón bárki megvehet.

A másik egyre többször alkalmazott megoldás a szója illetve a kevert fehérjének álcázott szója protein.

Erre írt egy igen frappáns véleményt egy srác:

http://www.gyakorikerdesek.hu/fogyokurak__egyeb-kerdesek__33..

"..."A PP-ben talán szója van?"

Ez most vicc?:D Szinte az egész szójából van, meg szemétből máskülönben nem lehetne ilyen olcsó!

Az meg hogy rá van írva hogy whey isolate van benne... Haha, el ne hidd már! Abból egy kiló kerül annyiba, mint ebből a fosból 4! Talán van az egész vödörben egy kiskanálnyi.

És uccsó: azért nem tudja hogy mit eszik, mert nem kötelesek ráírni csak azt hogy mi van benne, az arányok meg sehol sem szerepelnek.