Egy hozzáértő ember mit ajánlana nekem a 100% Creatin Monohydráthoz? Milyen fehérjét?
Figyelt kérdés
2012. szept. 8. 13:43
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Fordítva ajánlom. A fehérje az alap, az mindig kell edzés után és ehhez mehet a kreatin. Tehát a fehérje és vitamin a legfontosabb a rendes étrend mellé.
Na szóval:Több jó fehérjekészítmény van: Whey c6, Stillmass 6:3:1, Scitec 100% whey prof, Biotech nitro pure whey gold, Dymatize elite whey, Optimum Nutrition 100% whey gold, VPX Syngex, stb..
De tömegnöveléskor edzés után (és csak ebben az időpontban) kellene még a fehérje mellé 40-50g gyors ch (dextróz, vitargo, stb).
2/2 anonim válasza:
válasza:Bizony, bizony először is egy jó fehérje. Ami nem olcsó cukorból, meg szójából áll.
HiTec Whey C6 ez profi minőség!!! Stillmass 6:3:1 kiváló minőség!!! Myprotein kiváló!!!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!