Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hasamon a kockák nem látszanak...

Hasamon a kockák nem látszanak csak ha?

Figyelt kérdés

Csak akkor látszanak ha ülök és úgy feszítek rá, vagy fekszek és ülökfelfelé olyankor szépen látszik már a felső kettő. (1 hónapja ennyi se volt szóval haladtam elég sokat,ennyi ideje csinálom a hasprést, felülést) ha állok és feszitek akkor nem látszik semmi egyáltalán csak hogy lapos a hasam és ha előre dőlök egy kicsit és úgy feszitek akkor látszik megint a felső kettő. Ha folytatom a gyakorlatokat akkor idővel látszani fognak ha állok és feszitek akkor is?

2012. szept. 10. 20:50

1/6 poiu

válasza:

Igen, edzés + fogyás. Kérdés, hogy megéri-e? Mármint a fogyás.

2012. szept. 10. 21:13

Hasznos számodra ez a válasz?

2/6 anonim

válasza:

Nincs helyi zsírégetés, tehát csak hasedzéssel nem megy le a zsír, ami takarja a kockákat. Szálkásító diéta is kell és aerob edzés is.

2012. szept. 10. 21:22

Hasznos számodra ez a válasz?

3/6 A kérdező kommentje:

De miért feltételezitek egyből, hogy tuti , hogya zsír takarja és le kell adnom? 51 kiló vagyok 179 centimhez elég piszkafa vagyok már így is. Nem lehet , hogy csak az a baj, hogy még nem elég "nagyok " a kockáim, hogy látszódjanak?

2012. szept. 10. 21:26

4/6 anonim

válasza:

Mert általábanez van. Hiába vagy 50kg, attól még nem vagy szálkás, de ennél a súlynál tényleg ne legyen fogyás. Szóval mindenre kéne edzeni+ tömegnövelő étrend is kell, majd később leszálkásítasz.

2012. szept. 10. 21:33

Hasznos számodra ez a válasz?

5/6 poiu

válasza:

Na jó, akkor az edzés + fogyásból kilőttük a fogyást, marad az edzés. Lehet, hogy neked ebből több kell mint másoknak, mert részben alkati kérdés, hogy mennyire látszik. Van akinek 6, van akinek 8.

2012. szept. 11. 08:21

Hasznos számodra ez a válasz?

6/6 A kérdező kommentje:

Köszi!mAJD ÍROK mi van :D

2012. szept. 11. 15:26

Kapcsolódó kérdések:

A futás kardio edzésnek minősül? Azért, mert a hasamon van kb.2-3cm-nyi háj ezt szeretném ledobni, mert a hájtól nem látszanak annyira a hason levő kockák. A futással eltűnik onnan?

Február óta 22 kg ot fogytam futással, bicajozással és kevesebb evéssel, egy kicsit megereszkedett a bőröm, mit tegyek h feszesebb legyen? , mert látszanak a kockák...

Mennyi felülést kell csinálnom, hogy látszanak a kockák (az izom) hasamon?

Mit tegyek? Nagyon vékony vagyok, és a hasamon mégis van egy kis felesleg. Szoktam hasprést csinálni, és mivel vékony vagyok, már most érezhetők a kockáim, csak sajnos nem látszanak?

Hogy tudom "láthatóvá" tenni a kockáimat? Van egy kis zsír a hasamon, de érzem a kockákat alatta. MIt csináljak h látszanak?

5 hónapja szültem, még mindig látszanak a hasamon a terhességi csíkok. Vehetek fel bikinit, vagy gusztustalan a látvány, inkább hordjak egyrészes fürdőruhát?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!