Február óta 22 kg ot fogytam futással, bicajozással és kevesebb evéssel, egy kicsit megereszkedett a bőröm, mit tegyek h feszesebb legyen? , mert látszanak a kockák a hasamon fent, de a köldökömnél lazább a bőr és ott nem :s 17/f

Tudom, kicsit homis, és ilyet lányok szoktak főleg csinálni, de nekem hatásos.

Vegyél egy masszírozókorongot, és fürdéskor azzal masszírozgasd magad. Én fürdőpamacs helyett használom. Serkenti a vérkeringést, feszesíti a bőrt és hámlaszt.

[link]

De tényleg türelmesnek kell lenned, a bőröd lassabban reagál az ilyen változásokra.

24/n

idő, míg a bőr alkalmazkodik. ennyi. lehet a bőrnek segíteni jó cuccokkal (krémek, masszázs, de akkor is idő).

ezért nem szokás gyorsan fogyni.

Szia! Nagyon gratulálok a fogyásodhoz! Megírnád nekem, hogy mennyit futottál, milyen gyakorisággal, és hogy változtattál az étrendeden? Most ha nem haragszol belőled merítek erőt :)

2 hete álltam neki futni heti 3* . Nekem is egy 20 kg-tól kellene megszabadulnom, ami terhesség alatt rám jött. Ne haragudj, hogy belekérdeztem, és még egyszer gratulálok!