Kondizni hogy érdemes kezdeni?
Figyelt kérdés
Szeretnénk elkezdeni kondizni járni de nincs társam se és még sose voltam mivel érdemes kezdeni?2012. szept. 7. 22:57
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Az alapismeretek elolvasásával:
2/4 A kérdező kommentje:
És milyen sportra érdemes e-mellet járni?
2012. szept. 8. 00:21
3/4 anonim 
válasza:
válasza:1. Étrend kidolgozása (60-70% ezen áll vagy bukik)
2. Edzésterv összeállítása (kezdésnek heti 3 teljes testes)
3. Kondibérlet vásárlása. :)
4. Ha van pénz esetleg, akkor étrend-kiegészítők: multivitamin, omega 3, lenmagolaj, fehérje, valami gyors szénhidrát (vitargo, dextróz, malto, stb)
Mindenhez találsz bővebb infót a body.builder.hu-n.
4/4 anonim válasza:
válasza:Ezt is elolvashatod, bővített alapismeretek:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!