A fegyencedzés mennyire terheli az ízületeket?
Figyelt kérdés
Növekedésben lévő szervezetre nem hat károsan? Úgy értem, gátolja a növekedést. És futással, úszással kombinálható?2012. szept. 4. 15:13
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Ha okosan csinálja az ember, akkor nem, az "ízületgyilkos" gyakorlatokat kerülni kell. De azért 10 évesen még kerülje az ember, annyi másfajta sport létezik még.
Futással/úszással természetesen kombinálható.
2/6 poiu válasza:
válasza:Kombinálható. Nagyon túlsúlyos ember izületeire megeröltető. Egyébként csinálhatod, van a tesin is gugolás, fekvőtámasz stb.
3/6 A kérdező kommentje:
17 éves vagyok, és 173 centi. Szüleim is körülbelül ekkorák, szóval csodát nem várok, de azért még néhány centit még talán nőhetek. Ha elkezdem a fegyencet, az mennyire befolyásolja ezt?
2012. szept. 4. 19:04
4/6 anonim válasza:
válasza:Az edzés nincs hatással arra, hogy mekkora nőhetsz, főleg nem 17 éves korban. Nyugodtan vágj bele! :-)
5/6 anonim válasza:
Az edzéstől növekszik a növekedési hormon szint, attól meg csak magasabb lehetsz :)
6/6 Gysmo válasza:
válasza:A könyvben is benne van, hogy ez az edzésmód azért is jó, mert fokozatosan felkészíti, azaz erősíti az ízületeket. Tehát csináld nyugodtan.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!