A Fegyencedzés sorozat?
Figyelt kérdés
Elolvastam a könyvet és ugye a gyakorlatoknál pl: 2x10 van kiírva az edzésterveknél meg 3 sorozat én ezt úgy értelmeztem hogy 3x 2x10 nem tom jol értelmeztem ha nem javítsatok ki?2012. szept. 3. 20:57
1/3 Rudidundi válasza:
Nem értelmezted jól!
Olvasd el a végét is ott le van irva az edző sorozat az az edzés olyankor csak azt kell csinálni ami a gyakorlatok alá van Írva.
2/3 anonim válasza:
hát én is ezt úgy tudom hogy az esetedben a 2x10 az két edző sorozat
3/3 anonim 
válasza:
válasza:2x10 = sorozatok száma x ismétlések száma
Tehát csinálsz belőle 10-et, tartasz mondjuk fél perc szünetet és csinálsz még tízet.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!