Ilyen fizikumhoz kell testépítés?
Figyelt kérdés
Saját testsúlyos edzéssel el lehet érni ilyet, vagy ehhez már kell a tömegnövelő étrend, és a súlyzós edzés?
tudom hülye kérdés, de nagyon nem látok bele, köszönöm a segítséget :D
2012. aug. 30. 00:26
1/14 A kérdező kommentje:
mármint ilyen testhez, nem fizikumhoz..bár lehet hogy az ugyanazt jelenti, de igazából a mellizmokra lennék kíváncsi, tudom hogy a kockás has mástól van, de szóval ekkora mellizomhoz meg karhoz elég a saját testsúlyos edzés, mondjuk fegyencedzés?
2012. aug. 30. 00:28
2/14 anonim 
válasza:
válasza:Ehhez elég a fegyencedzés is. Mondjuk abba sem vagyok biztos hogy egyáltalán ez edzett valaha vagy csak ilyen alapból.
3/14 anonim 
válasza:
válasza:hát a mellizma abszolút nem nagy, csak szálkás a csávó és kész, meg gondolom azért edz mellette.. de tömegnövelő étrend nem kell sztem
4/14 JayC válasza:
válasza:ha nem egy oxigénsátorba fekszel a nap 24órájában, akkor valószínűleg nem lehetsz messze ettől a fizikumtól.(feltételeztem, hogy ektomorf alkatú vagy)
5/14 A kérdező kommentje:
nem. (mi az az ektomorf?:D)
van rajtam felesleg, viszont fél éve tömegnövelek, most akarok szálkásítani, viszont a tömegnövelő edzést abba kell hagynom. de akkor ha jól csinálom a szálkásítást, akkor gondolom nekem is lesz legalább ilyen
2012. aug. 30. 00:54
6/14 anonim válasza:
válasza:Nem hinném, én alapból kb. ennyire vagyok izmos.(a hasam izmosabb és kockásabb semmi edzéssel is)
Ez alkattól függ.
8/14 anonim válasza:
válasza:ehhez elég a saját testsúlyos edzés, nem egy nagy izomtömeg.:)
9/14 anonim válasza:
válasza:ezt nem lehet naturálként elérni...
10/14 anonim válasza:
válasza:Háromszor ekkora vagyok naturálban.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!