Tömegnövelő étrendet hogyan befolyásolja a hízékony testalkat?
Figyelt kérdés
Mennyi szénhidrátot kell annak szedni, aki hízékony, illetve aki kevésbé. Ha jól tudom, 2g/tskg fehérjére van szükség.2012. aug. 29. 16:47
1/3 anonim 
válasza:
válasza:A fehérjét jól tudod. Általában 5-6g/tstkg szénhidrátot szoktak mondani, ha hízékony vagy indulj 4ről, a többit majd kitapasztalod.
2/3 NagyonGonosz 
válasza:
válasza:Óvatosan kell bánni a szénhidtráttal. Lehet, hogy 6g/tskg-nál már nagyon sok zsír jönne. Ki kell tapasztalni.
3/3 anonim válasza:
válasza:Én 2,5 fehérjétől és 6,5 Ch tól súlyt tartok/ fogyok. Eléggé besza.rás.. Annyit kell zabalnom mint egy disznónak:(
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!