Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Milyen sportot csináljak...

Milyen sportot csináljak amitől jó alakom lesz?

Figyelt kérdés

Olyan, amit férfiak is csinálnak, nem csak lányok.

183cm 70kg 17/f

2012. szept. 3. 14:43

1/4 anonim

válasza:

Súlyzós edzés+ aerob edzés + megfelelő étrend. Ettől lesz jó formád.:)

2012. szept. 3. 14:46

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

A súlyzós edzés a legalkalmasabb a céljaid elérésére.

2012. szept. 3. 14:53

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Súlyzós edzés aerobbal kombinálva és mellé étrendet 2g/tskg fehérjéből és 4g/tskg szénhidrátból rakj össze.

2012. szept. 3. 15:46

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

crossfit.

súlyzós is,meg kardió is.

2012. szept. 4. 00:39

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Tudnátok nekem olyan sportokat mondani amitől a has és a comb tájékáról lehet fogyni? És az úszáson kívül olyan sportot ami a hátnak jó?

Milyen sportot ajánlotok ahhoz hogy combból és fenékből fogyjak, ami nem futás, és nem kell kiadni érte pénzt? Amitől jól lehet fogyni?

20 éves vagyok 170cm 94 kilogramm. A kérdésem pedig: 1. Mennyit kéne fogynom? 2. Hogy kezdjem el, milyen sportot ajánlotok amitől fogyni lehet, nem izmokat akarok hanem fogyni!

176cm 55kgra h lefogyok, utána milyen sportot csináljak, amitől feszes lesz a testem?

Vékony testfelépítésű vagyok, milyen sportot és ételeket ajánlatok, amitől tudnék nőni? 19 F

Milyen sportot válasszak amitől szélesedne a vállam, hátam?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!