Hasizom edzés (bővebben lent)?
Sziasztok!
Elsősorban tudom, hogy van már kb 200 ilyen kérdés de engem azért még is csak érdekelne, hogy azt mondták, hogy 10% testzsír százalékkal már lehet hasizom gyakorlatokat végezni, nekem pont 10%, most már akkor nem kell aerob edzés, csak simán mehet a hasizom edzés, vagy ilyenkor mit kell csinálni?:D lehet, hogy hülye kérdés, de ezt az egyet nem értem.
válasza:ott tévedsz hogy nem arról van szó hogy lehet e vagy nem.
hasizom gyakorlatot lehet 30%os testzsír mellet is csinálni a lényeg hogy attól nem fog eltűnni a zsír,azaz nem fog látszódni a hasizom.
de ettől még nyugodtan lehet edzeni,szerintem senki nem írta hogy nem lehet.
valamit félre értettél.
válasza:hát jah.
itt valamit nagyon félreértettél.
az aerob edzést és a has edzést is az általános egészségért,erőnlétért kell végezni,folyamatosan egy életen át,nem csak azért mert valaki fogyni v kockás hasat akar.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!