fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Kezdő edzéstervet tudnátok adni?

Kezdő edzéstervet tudnátok adni?

Figyelt kérdés
minél több féle edzéstervet kérek?
2012. szept. 1. 14:31
 1/5 poiu ***** válasza:
Mi célból? Acélból?
2012. szept. 1. 14:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 JayC ***** válasza:
2012. szept. 1. 14:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 A kérdező kommentje:
izomtömeg növelő edzéstervet szeretnék
2012. szept. 1. 14:35
 4/5 anonim ***** válasza:

Olyan nincs, az az étrenden múlik.

Az elején heti 3x teljes test edzés legyen, ez az ún. átmozgató edzés, ez legyen két hónapig.

Itt van kettő:

[link]

[link]

2012. szept. 1. 14:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:
100%
Attól lesz izomnövelő, hogy megfelelő súllyal végzed és a tömegnövelő étrendttől.
2012. szept. 1. 14:46
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!