Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Baj ha fegyencedzésben a "Jó...

Baj ha fegyencedzésben a "Jó magaviselet" edzéstervet veszem alapul? (teljesen kezdő vagyok)

Figyelt kérdés

És ha már megvan edzéster meg minden egy kérdés maradt. Milyen sűrűn növeljem az ismétlésszámot? A "tégy erőt a bankba" kicsit bekavart. Nemtudom hogy most mikor haladjak tovább, mekkora sorozatszámmal kezdjem/folytassam. A könyben leírt sorozatszámokat kövessem?

2011. dec. 26. 21:35

1/1 anonim

válasza:

ha le van írva a könyvben a sorozatszám, akkor igen, célszerű arra törekedni.

2011. dec. 27. 11:14

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hol lehet 16 év fölött kezdő szertornára vagy akrobatikára járni?

Érdemes-e egy kezdőnek megvásárolnia a következő terméket, ha többnyire csak otthon tudna edzeni? Emellett milyen táplálékkiegészítőket ajánlanátok?

Hány kg-os kettlebell-t ajánlotok kezdésnek?

F 14/67 vagyok és eljárok heti 2-3szor edzeni. Úgy hallottam h sok fehérjét kellene bevinni a szervezetbe meg proteint. Láttam étrendkiegészítőket, és így egy...

TippMix-en ezeket rakom meg kedden. Lécci irjátok le a vélemyéneteket még kezdő vagyok?

Sopronban, vagy környékén keresnék tánctanfolyamot? ) nem társastáncra gondolok)

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!