fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ha pár kilót akarok magamra...

Ha pár kilót akarok magamra szedni, akkor azt lehet tömegnövelő, izomnövelő és effajta szerek nélkül is elkezdeni?

Figyelt kérdés
Olvastam, hogy vannak ilyen tömegnövelő étrendek kezdőknek, csak az a baj, hogy nem akarok és nincs is pénzem ilyen szerekre.
2012. aug. 31. 20:59
❮ 1 2
 11/14 anonim ***** válasza:
Nem csak a fehérje és az edzés. Kell a szénhidrát és a zsír is.
2012. aug. 31. 21:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/14 A kérdező kommentje:
és mennyi legyen a súly kezdésnek?
2012. aug. 31. 21:13
 13/14 anonim ***** válasza:
Ó, anyám...
2012. aug. 31. 21:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/14 anonim ***** válasza:
Milyen súly? Amivel edzel? Mindig annyi legyen, amennyivel éppen megy szabályosan a 8-12 ismétlés a sorozatokban. Gyakorlatonként ez változó, mert nem mindegy hogy guggolás vagy egykezes bicó van.
2012. aug. 31. 21:16
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!

Adataid védelme fontos számunkra!

Mint a weboldalak többsége az interneten, honlapunk működéséhez és célzott hirdetések megjelenítéséhez mi és hirdetési partnereink is cookie-kat tárolunk az általad használt eszközön. Ahhoz, hogy ezt megtehessük, a hozzájárulásod szükséges. Erről az adatvédelmi tájékoztatónkban részletes információkhoz juthatsz, illetve bizonyos cookie-k használatával kapcsolatban további lehetőségeid vannak.