Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Milyen edzést ajánlatok?

Milyen edzést ajánlatok?

Figyelt kérdés

szóval a nővéremmel szeretnénk elkezdeni edzeni. erősödni+ alakot formálni... mi néztük a kettlebellt,erről mi a véleményetek? ti mit ajánlatok? :)

2012. aug. 30. 11:57

1/1 JayC

válasza:

próbáltam a kettlebell-t jópofa dolog, de ha alakformálás a cél, akkor súlyzós edzést kéne végezni, ez a leghatékonyabb+helyes étrend.

2012. aug. 30. 12:36

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ti hány éves kortól ajánlatok az edzést, gyúrást?

Helo! Szeretnék tanácsot kérni! 14 éves vagyok nagyon sokat sportolok, edzek! Szeretnék még izmosabb lenni hat kockám már látszik a hasamon! Milyen edzést...

17 éves vagyok! Ti milyen edzést ajánlatok nekem és milyen gyakran egy héten? Gyúrásra gondolok! Heti 3x járok terembe és egyelőre csak mell és bicepsz edzést...

Breakelni szeretnék, de nincs hozzá túl nagy erőnlétem. Milyen edzést ajánlatok hogy megerősödjek és itthon is lehet csinálni?

Milyen edzést ajánlatok?

15éves vagyok nem szeretek edzőterembe járni. Otthon vannaka kézisulyzóim! Milyen otthoni edzést ajánlatok és rendszeres edzés után mikorra lesz láthato az otthoni edzés?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!