Helo! Szeretnék tanácsot kérni! 14 éves vagyok nagyon sokat sportolok, edzek! Szeretnék még izmosabb lenni hat kockám már látszik a hasamon! Milyen edzést ajánlatok? Szedhetek fehérje port?
Figyelt kérdés
2012. febr. 26. 11:16
1/5 dirtboy 
válasza:
válasza:még 2-3 évig sajtártestsúlyos edzés lenne jó,fehérje tápkieget ihatsz igen ha szükséged van rá.
2/5 A kérdező kommentje:
rendben köszönöm szépen! a fehérje port azér kérdeztem mer már volt sérvem egyszer műtöttek! és áprilisban lehet hogy megint fognak! meg nemolyan régen a hátamba elszakatt az izom! aztmondják hogy túledzem magam!
2012. febr. 26. 14:50
3/5 dirtboy válasza:
válasza:a fehérjének nincs köze a sérvhez,a fehérje elengedhetetlen az életeben maradáshoz.
persze aki pl. nem kondizik annak nem kell tápkieg fehérje mert nem is kell nekik annyit belapátolni,nekik elég az a mennyiség is amit sima kajálással be tudnak juttatni.
4/5 anonim 
válasza:
válasza:a por árát költsd csirkére meg riszre. Ebédre + edtés után azt edd. Saját testsúlyoddal edz még másfél évig.
5/5 A kérdező kommentje:
köszönöm mind két vélaszadónak:)
2012. febr. 29. 18:11
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!