fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mennyi idő után tűnne el az...

Mennyi idő után tűnne el az összes izom valakiről, aki régebben edzett?

Figyelt kérdés
adott egy ember aki anno 4évig edzett komolyan,kajált rendesen tehát minden rendben volt,edzés is,és egyik napról a másikra abbahagyja az edzést?már nem figyel úgy a kajára ahogy egy testépítőnek kéne,kb mennyi idő lenne mire teljesen "elfogyna"?:D:D
2012. aug. 27. 21:44
1 2 ❯
 1/11 anonim ***** válasza:
2 hónap
2012. aug. 27. 22:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/11 A kérdező kommentje:
az azért durva volna:D
2012. aug. 27. 22:06
 3/11 anonim ***** válasza:
2-3 hónapot szoktam olvasni. Ha a szervezetednek nincs szüksége annyi izomra, míért tartsa meg?
2012. aug. 27. 22:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/11 anonim ***** válasza:
Én 3 éve edzettem amikor egy kényszerű pihenő miatt 3és fél hónapott kellett kihagynom. Amikor abbahagytam az edzést 174cm77kiló voltam a kihagyás után kemény 74kilóra estem vissza. Kajára azért naggyából odafigyeltem, hogy ne csak szemetet tömjek magamba, de ígyis kb fele annyit ettem mint előtte. Az erőszintem viszont rendesen visszazuhant. Azt a pár kilót ami lement rólam pedig kb 1 hónap alatt mind visszaszedtem. Szóval szerintem amit naturálban felszedsz izmot az nem megy csak úgy hip-hop le, és ami leis megy az hamar visszajön.
2012. aug. 27. 22:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/11 anonim ***** válasza:
2-3 hónap hülyeség.. Gondoljunk azért bele, hogy ennyi idő alatt max odafigyeléssel, kiegekkel mindennel egy ~15 kg izmot fel lehet szedni tisztán(genetikától függően akár kicsit többet is). Ezt ne mondja nekem senki hogy a 85 kg szálkás testépítő hipphupp 2 hónap alatt lead 15 kiló izmot. Szerintem kb. 1-2 év alatt állna vissza az edzés előtti állapotra.
2012. aug. 27. 22:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/11 anonim ***** válasza:
kb 1 év.
2012. aug. 27. 23:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/11 anonim ***** válasza:

22:47-es

2-3 hónap alatt 15kg izmot felszedni???? :DDDD Azt mutasd meg nekem légyszi, hogy hogy kell...nekem a célom 1 év alatt 10kg, heti 3 edzéssel, komoly étrenddel, tápkieggel és meg fogok szenvedni vele szerintem így is. :)

2012. aug. 28. 00:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/11 anonim ***** válasza:
100%

Aki szerint 2-3 hónap alatt fel lehet szedni 15 kg izmot az egyenesen nem normális és marhára nem ért hozzá, ne adjon az ilyen tanácsokat bakker!!

Totál kezdőknek az első évben havi max 1kg izmot lehet felszedni jó genetikával, majd a második évben ez feleződik és így tovább. Erről cikkek is vannak, szóval nem kéne hülyeségeket írogatni.

[link]

2012. aug. 28. 07:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/11 anonim ***** válasza:

"22.47 vagyok"

sorry sorry rosszul fogalmaztam.

a 4 évre értettem a 15 kiló izom felszedést tisztán.

A 2-3 hónapot pedig arra írta mhogy annyi alatt nem lehet elveszteni ennyi 'színízmot'.

2012. aug. 28. 22:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/11 anonim ***** válasza:
Oks, sorry.:)
2012. aug. 29. 05:25
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!