Mivel tudom itthoni körülmények között formálni a mell alsó izmait?
Figyelt kérdés
Nem nagyon találtam megfelelő elnevezést az izomcsoportra.
Nem a mell és a váll közötti izomra gondolok, mert azt különféle fekvőtámaszokkal tökéletesen tudom fejleszteni.
Az alsó izmokra gondoltam. Valami olyanra amitől szép kerek lesz. Nem akarok járni konditerembe különféle okok miattt.
2012. aug. 27. 15:53
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Nincs alsó mell, csak a mellizomnak vannak alsó részen lévő izomrostjai.:)
Negatív padon végzett nyomó gyakorlatokkal és tolódzkodással tudod fejleszteni, de ezt is olvasd el:
2/3 A kérdező kommentje:
Köszönöm a gyors választ. A linket is el olvastam és nagyon hasznos volt.
2012. aug. 27. 16:14
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!