Csak akkor tudom növelni az izomtömeget ha már lement a háj?
Figyelt kérdés
Mármint úgy értem, ha a lábamat-combomat-fenekemet akarom erősíteni, feszesíteni, addig nem megy míg le nem fogyok? (Egyébként a lábam vékony, szerintem nincs rajta háj, csak azt szeretném ha izmosabb lenne, de a hasamon van kisebb felesleg)2012. aug. 27. 13:56
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Nem. Ha van rajtad zsír, akkor is tudod növelni az izomméretet. Utána, ha van megfelelő izomtömeg, akkor leszálkásítasz. Tömegnövelés közben viszont nem megy le a hasadról a zsír, mert nincs helyi zsírégetés és szálkásító diéta 8+aerob edzés a súlyzós mellé) kellene hozzá. Tehát energetikailag két különböző étrend kell izomnöveléshez és zsírleadáshoz.
2/3 A kérdező kommentje:
értem:) köszi a választ:)
2012. aug. 27. 14:16
3/3 anonim válasza:
válasza:Szívesen. A szálkásító diéta után nem 8-at akartam írni, hanem a zárójel kezdődött.:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!