Osztott vagy teljes testedzéssel lehet izomtömeget növelni?
Figyelt kérdés
Mindenhol mást olvasok pl.: [link]
Nem tudok dönteni, a társaság akikkel járok edzeni azok tapasztaltabbak nálam ők az osztottat mondják meg más helyen azt írják. Mi az igazság melyik a jobb? Izom tömegnövelésre főleg esetleg erőre? Ha ez számít mindennap tudnák edzeni persze nem fogok. A másik 2 hónapja edzek teljes testtel és nem tudom, hogy mire váltsak. Előtte futó voltam.
2012. júl. 26. 20:01
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Én az osztottat preferálom, de van akinek bejön a teljes testes is. Jobban meg tudom dolgozni osztottal és után kap egy hét pihenőt az izom. Persze kezdésnek a teljes testes jó pár hónapig.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!