Súlyzós edzés előtt hogy melegítsek be?
Figyelt kérdés
2012. aug. 26. 20:03
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Általános gimnasztika; kar-, könyök, csukló- derék-, vállkörzések, + pár perc aerob jellegű edzés és utána a súlyzós gyakorlatoknál is egy-két sorozat a kisebb súlyokkal.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!