Valahogy megtudnám vastagítani a karom?

Figyelt kérdés

Izmos de vékony

#izom #kar

2012. aug. 19. 19:16

1/4 anonim

válasza:

Igaz rád a neved. :)

Ha izmos lenne nem lenne vékony. Maximum szálkás.

Tömegnövelő étrend és súlyzós edzés minden izomra(!!) nem csak karra.

2012. aug. 19. 19:19

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

Vegyél fel egy télikabátot.

2012. aug. 19. 20:30

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 Slinker

válasza:

Ajánlom a calisthenics edzéseket. Olvasd el a fegyencedzés című könyvet.

2012. aug. 20. 07:46

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim válasza:

súlyzózz

2012. aug. 21. 14:57

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Lassan már majdnem egy éve gyurok, de alig valami, nem fejlödött valami sokat a kezem, de a hátam meg a láb, mell has igen csak a kar nem pedig jó az edzés terv....

A bal karom gyengébb, mint a jobb. Hogyan kellene edzenem?

Hogyan tudom vastagítani a karomat?

Szerintetek hogyan tudnám növelni a karom természetes úton?

Hogyan tudom vastagítani a karom?

Testépítők! Hogy tudom a karom "oldalát" vastagítani?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!