Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Szerintetek hogyan tudnám...

Szerintetek hogyan tudnám növelni a karom természetes úton?

Figyelt kérdés

Egy 12 éves "gyerek" vagyok,kb. 3-4 hónapja 32-es a karom és szeretném ha lenne olyan 35-6-os.1,5 éve súlyzózok pár hete 50-55 kg szériázok fekve,és 3-szor belenyomtam a 60kg-ba. Testsúlyom 65kg egy normál napon ill. 170magas.Bírkózok is 2 éve,szóval aki tud egy TERMÉSZETES MÓDSZERT az írja le.

#kondizás #kar #kg

2012. júl. 31. 20:08

1/5 anonim

válasza:

Folytasd, amit elkezdtél! Még csak kiskamasz vagy, az első igazi tesztoszteronhullám előtt, ne várj ilyen korban 36-os kart! Csak eddz tovább, 16 évesen már jó vastag karod lehet!

2012. júl. 31. 20:10

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 anonim

válasza:

Mert milyen természet ellenes módszert tudsz? Gondolod hogy itt valaki szteroidot fog neked ajánlani?

2012. júl. 31. 20:10

Hasznos számodra ez a válasz?

3/5 A kérdező kommentje:

Én ezzel tisztában vagyok,de így nem lehet félre érteni hogy nekem steroid kellene..

2012. júl. 31. 20:13

4/5 Sznofru

válasza:

12 évesen vigyázz az edzéssel még eléggé fejlődésben van a szervezeted, izületeid.

2012. júl. 31. 20:17

Hasznos számodra ez a válasz?

5/5 anonim

válasza:

Normális edzés, tömegnövelő étrend. Bár ilyen korban lehet a fegyencedzés jobb lenne még. (Amúgy nem kell idézőjelbe rakni a gyereket, örülj, hogy még az vagy:))

2012. júl. 31. 20:56

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mennyi fekvőtámaszt kell csinálnom egy nap ahhoz, hogy erősödjön a mellizmom, illetve a karom?

Oldalról sokkal vékonyabb a karom?

üdv azt hogy tudnám elérni hogy mindkét karom ugyan olyan vastag legyen jelenleg egyik karom 31-2es a másik pedig 30-as? Esetleg terheljem jobban az egyiket mint a másikat?

Stanozolol kúra közben természetes mellékhatás a here és vesefájdalom?

Kezdő kondizó vagyok. Kondizás után gyakran szokott fájni a karom/nemtudom normálisan hajtani a karom/, szednem kéne ízületvédőt, vagy csak ez azért van, mert még csak kezdő vagyok?

Számomra természetes, hogy az arcomon, a hónaljamban, és ott lent borotválkozom, viszont a lábam, a karom és a mellkasom nem. Vélemények a szőrtelenítés ezen formájáról?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!