Kezdő kondizó vagyok. Kondizás után gyakran szokott fájni a karom/nemtudom normálisan hajtani a karom/, szednem kéne ízületvédőt, vagy csak ez azért van, mert még csak kezdő vagyok?
Figyelt kérdés
2012. júl. 16. 10:46
1/3 dirtboy 
válasza:
válasza:valamit biztosan rosszul csinálsz,hogy mit azt innen nehéz lenne megmondani.
2/3 anonim válasza:
válasza:Nem szabad, hogy fájjon. Talán nagy súlyokkal kezdted és nem teljesen szabályosan.
3/3 perfectlie válasza:
válasza:Melegíts be rendesen,minimális súllyal csináld mozgasd át az aznapi izomcsoportot.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!