Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Oldalról sokkal vékonyabb a...

Oldalról sokkal vékonyabb a karom?

Figyelt kérdés

Szemből már kicsit vastagabbnak látszik de oldalról borzalmas. Ez miért van?

Arra gondolok mikor így van a két kezem :

[link]

NEM NEM ÉN VAGYOK A KÉPEN (google) XD

És elölről normálisnak látszik de oldalról rohadt vékony.

2012. júl. 27. 10:49

1/7 anonim

válasza:

Nem jön be a kép, de szerintem ott a gond, hogy a bicepszed fejlettebb. A kar kb.2/3-át viszont a tricepsz adja, ami oldalról is megadja a vastag kinézetet.

2012. júl. 27. 10:57

Hasznos számodra ez a válasz?

2/7 A kérdező kommentje:

Nekem bejön a kép :s

A karbatett kezet (tudjátok remélem melyik az :DD) ábrázolja xD

Amúgy a tricepszet lehet fejleszteni húzódzkodással? MErt gondolkodtam rajta, hogy veszek egy [link] ilyet.

2012. júl. 27. 11:08

3/7 anonim

válasza:

Már ott is írják mire jó :) ( hát,bicepsz )

Inkább tolodzkodni kell , meg hát jó pár gyakorlat van rá

2012. júl. 27. 11:12

Hasznos számodra ez a válasz?

4/7 anonim

válasza:

Nem annyira jó tricepsz fejlesztésére, de vegyél, mert jó lesz a hátizmokhoz és ha szűken, magad felé néző tenyérrel fogod, akkor bicepszre. Tricepszre pedig tolódzkodás, hátsó támaszos tolódzkodá, egykezes súllyal tarkóhoz engedés, lórugás, rúddal homlokraengedés, stb, de még a szűk támaszos fekvőtámasz is jó lesz.

[link]

2012. júl. 27. 11:15

Hasznos számodra ez a válasz?

5/7 A kérdező kommentje:

Na igen akkor ezért bírom nagyon nehezen a szűk fekvőtámaszt mert gyenge a tricepszem :D

2012. júl. 27. 12:07

6/7 anonim

válasza:

1kezes fekvőtámasz is jó :)

2012. júl. 27. 12:16

Hasznos számodra ez a válasz?

7/7 A kérdező kommentje:

Aki bírja :'D

2012. júl. 27. 13:31

Kapcsolódó kérdések:

Hogyan érhetném el, hogy vékonyabb legyen a karom?

Milyen gyakorlatokat végezzek, hogy vékonyabb legyen a karom?

Diétázom, edzek. Széles a vállam és vastag a karom, milyen gyakorlatokat, milyen módszerrel kellene edzenem, hogy szálkásabb, vékonyabb legyen?

Másfél hónap alatt hogyan lehetne láthatóan izmosabb és vékonyabb karom/combom?

Hogyan lehetne vékonyabb, szálkásabb, izmosabb a karom?

Mit tegyek, hogy a karom vékonyabb legyen?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!