Érdemes elkezdenem a testépítést?
Figyelt kérdés
szerintem nagyon szr genetikám van hozzá, már csináltam csak akkor a táplálkozásom nem volt oké. lassan fejlődök vézna karjaim vannak.
utálom magam és gyűlölöm a testemet.
2012. aug. 17. 21:45
1/12 anonim 
válasza:
válasza:Attól még érdemes edzeni, max nem leszel versenyző. Én is így vagyok vele.
2/12 Vladislav83 válasza:
Mindenkepp kezdd el, de koxmentesen. Az erő, egészség, kinézet harmasarol szóljon.
3/12 anonim 
válasza:
válasza:Persze hogy érdemes:) A sportot mindig érdemes elkezdeni...
4/12 anonim válasza:
válasza:Sokan így állnak hozzá, szkeptikusan. Aztán az első néhány kiló izom után megjön az ember étvágya. Én is rendkívül vézna voltam (188/63), és szintén ráfogtam a genetikára, de ez csak mismásolás. Napi 4-5 minőségi étkezés és heti 3x1 óra edzés megteszi a hatását. Kezd el!!
5/12 A kérdező kommentje:
a kajálás része nehézkes, mert ebből a fizuból nem tudok minőségi tápot magamhoz venni...
de köszönöm a bíztatást! már sokadszorra kezdeném el. 15 éves korom óta csinálom hobbi szinten.
fogalmam sincs hogy most mit fogok elérni, de már előre félek az eredménytől.
2012. aug. 17. 22:04
6/12 A kérdező kommentje:
most eléggé el vagyok keseredve, mert félek hogy ugyanaz az eredmény mint eddig - 68 kilóról felmegyek 72re és ott ragadok. az erőnlétem növekedik, de az izmaim nem...
2012. aug. 17. 22:05
7/12 anonim válasza:
válasza:Akkor is hasznos az edzés, ha lassabban fejlődsz. Gondolj bele én 26 éve nyomom, szerinted tudok még fejlődni? Nem sokat.:)
8/12 A kérdező kommentje:
de gondolom látszik rajtad, hogy edzel :)
2012. aug. 17. 22:23
9/12 A kérdező kommentje:
én meg attól félek, hogy nem fog látszódni...
2012. aug. 17. 22:24
10/12 anonim válasza:
válasza:Remélem látszódik, de sokan többet elérnek ennyi edzéssel.
Nem szabad feladni az a lényeg.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!