Ha elkezdem 18 évesen a testépítést akkor mikorra fog látszódni jobb eredmény?

már előbb el kellett volna kezdeni :/

sosem késő elkezdeni, pár hónap alatt már látszódni a kell, ha jól edzel és az étrend is okés. Versenyhez évek kellenek és nem elég az edzés+kaja, jó genetika is szükséges és sajnos, kox nélkül nemigen rúgsz labdába.:)

3-5 év alatt már igen komoly fizikumod lehet.

Coleman pedig 30 év körül volt, mikor elkezdte, ha jól tudom.:)

Versenyezni most is el tudsz menni nem feltétel semmi, csak éppen nyerni se tudsz majd semmit. Először kezdj el edzeni nézd meg mennyire tetszik neked ez a sport utána vágj bele a versenyzésbe... de akár erőemelő is lehetsz ha nem jó a szimmetriád de viszont brutál erős vagy. Azt javaslom olvasd el Drug Bunny - Sárga kapszulát!