Kreatinnal jobb eredményt lehet elérni?
Figyelt kérdés
Arra lennék kiváncsi, hogy szembetűnően jobb eredményt lehet elérni kreatinnal mint anélkül? Van olyan akinek már bevált?2012. jún. 19. 09:55
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Eredetileg az energiaszint növelése volt a fő célja, amikor kitalálták. Aztán rájöttek, van egy ilyen mellékhatása is, hogy szépen fejleszti az izmot:)
2/6 dirtboy 
válasza:
válasza:azért nem szembetűnő de egy kúra idején ha megfelelő az étrend akkor fel lehet szedni kicsit több izmot mintha nem használnál kreatint.
hogy mennyit fejlődsz majd az sok mindentől függ.
-étrend
-edzés
-genetika
-kretintól is függ
-kreatin szedésétől is függ
stb.
3/6 dirtboy válasza:
válasza:ma 09:58
kreatint nem találták ki,ez egy természetes anyag,nem csak azóta létezik mióta tápkieges boltban kapható.
stimm?
4/6 anonim válasza:
válasza:Azt találták ki, hogy ezt mesterségesen is elő lehet állítani. Eredetileg nem a brutális izomzat, hanem a sportteljesítmény fokozása volt a célja.
Természetes anyag, de fel kellett fedezni, és azt is, hogyan lehet előállítani.
5/6 anonim válasza:
válasza:A kreatin szedésével természetes, hogy teljesítmény növekedést valamint izomfejlődést érhetsz el. Több energiád lesz, hiszen egy olyan tápkieg, amely az izmokban energiaforrásként van jelen. A creatinnal szabályozódik az izmok teljesítményszabályozását, és az ATP termelődését is optimalizálja. Megfelelő mennyiségben szedve elvileg akár 10%-os testsúlynövekedést lehet elérni vele. Amennyiben a creatin mellett BCAA, glutamin, valamilyen szénhidrátforrást is bevetsz, a hatékonyságát többszörösére növelheted.
6/6 anonim válasza:
válasza:Azért szeretném pontosítani az előző hozzászólókat. A creatin 3 aminból enzimek segítségével jön létre (termelődik).
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!