Kötényhasra megoldás?
Figyelt kérdés
16 éves vagyok és van egy kis kötényhasam szerintem.
Mivel lehet eltüntetni?
+ 20 kilo felesleg van még rajtam..
van valami megoldás rá? :/
2012. aug. 15. 13:46
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Szálkásító diéta+aerob edzés (futás,biciklizés,úszás).Nincs helyi zsírégetés ha fogysz, akkor mindenhonnan fogysz.
2/7 anonim válasza:
felules,naponta tobbszor legalabb 20/alkalom! Uszas,biciklizes,szauna! Hamar lemegy a 20kg felesleg! Az nagyon sok a te korodhoz az a plusz 20kg!
3/7 A kérdező kommentje:
Ááá :D neis mond :D
nem ennyi volt, már regota diétázok :$:D
2012. aug. 15. 14:01
4/7 A kérdező kommentje:
jajajj :$:D
és tudom, hogy nincs helyi fogyás ! :D
csak konkrétan erre szeretnék jobban figyelni :)!
2012. aug. 15. 14:03
5/7 anonim válasza:
A felules gyakorlat konkretan a hasat,es izmait formalja,a gugolas is nagyon hatasos,mindket kezben 1kg sulyzoval! Arra azert nem art ha odafigyelsz,eloszor hozza kell szoktatnod a tested a gyakorlatokhoz,ne hogy megeroltesd magad,foleg a belso szerveid(meh,petefeszek,stb.),en a futassal es uszassal kezdenem,hogy javits az allokepessegeden,utana johetnek az erosebb gyakorlatok!
6/7 A kérdező kommentje:
köszönööööm :)))
2012. aug. 19. 19:17
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!