A step aerobic van olyan hatékony fogyás szempontjából, mint a futás?
Figyelt kérdés
(persze diéta mellett)2012. aug. 15. 10:24
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Nem kell neked ilyen gép. Lépcsőzz. Az tényleg lehet olyan hatékony mint a futás.
2/5 A kérdező kommentje:
Bocs,de ez nem gép.Egy pad,amire lépsz fel-le,torna közben.
2012. aug. 15. 12:48
3/5 anonim válasza:
Próbáltam mind a kettőt.
Sokkal,de sokkal energikusabb és "döglesztőbb" a step. :)
A futás se rossz,persze akinek annak kitartása,annak szinte mindegy.Ha megtalálod a számodra megfelelő oktatót,akinek imádod az óráját(nem azért,mert férfi és egy félisten)mert látod rajta,hogy élvezi és addig segít amíg nem tökéletes és Te magadtól fogod jól érezni magad tőle.
5/5 anonim válasza:
Régen futottam, ma már aerobicozok. Szerintem mind a kettő hatékony, ha van kitartásod. A stephez egy jó edző viszont nélkülözhetetlen.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!