Így mennyit tudok fogyni 3 hét alatt?
Figyelt kérdés
naponta 3x30 lábemelés (olyanra gondolok amikor oldalba vagyok és emelgetem a lábam) alatt mennyit tudok fogyni 3 hét alatt?
étrendem reggel 10 óra fele eszek kb közepes mennyíségű ételt utánna 3 óra fele eszek egy kicsit majd 5 óra fele megint nagyon keveset kb egy sendvicset (a 3x30 lábemelés az mind két lábamra tartozik tehát napont 90 az egyik 90 a másik lábamra) 16F
válaszokat előre is köszönöm
2012. aug. 14. 20:29
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Ezzel? Leginkább semmit. Szálkásító diéta kell és aerob edzés (futás,biciklizés).
2/4 anonim válasza:
válasza:Ez nudli.:)
heti min. 3-4, 40-50 perces aerob edzés kell és szálkásító diéta.
3/4 A kérdező kommentje:
én csak a combomból akarok fogyni
2012. aug. 14. 20:37
4/4 anonim válasza:
válasza:Akkor még annyit írok, hogy nem tudsz csak egy helyről fogyni, mivel nincs helyi zsírégetés. Genetikailag eldöntött, hogy ki, honnan, milyen ütemben adja le a zsírt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!