A futással fogyni vagy izmosabbá válni lehet?
Figyelt kérdés
Szeretnék elkezdeni futni de nem tudom hogy izmosabb lennék tőle vagy fogynék.2012. aug. 13. 13:53
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Jó étrend nélkül egyik sem valósul meg.
Egyébként a kérdésedre válaszolva (normális étrenddel) fogyni lehet vele. Izmosodni nagyon minimális szinten esetleg.
2/5 anonim válasza:
válasza:futással max állóképességet növelni és fogyni lehet ( fogyás alapja a diéta!!)
3/5 A kérdező kommentje:
Köszönöm.:) Valami diétát tudtok? '3 vagyok:|
2012. aug. 13. 15:06
4/5 A kérdező kommentje:
*13
2012. aug. 13. 15:06
5/5 anonim válasza:
válasza:Mind a kettő! Nem csak zsírt égetsz, hanem erősítesz is, főleg az intervalos futás, sprint meg dombra-futás tesz jót. Nem fognak testépítős izmok kiugrani rajtad, de a lábad izmosabb lesz, az fix.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!