Hiperhajlítás helyett mit ajánlanátok?
Figyelt kérdés
Az edzőteremben, ahova járok sajnos nincs hiperhajlító pad, így azt nehézkes lenne elvégeznem így. (Kezdő, lány vagyok.)2012. aug. 9. 16:05
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Felhúzás egyenes lábakkal:
2/3 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen!
2012. aug. 9. 16:18
3/3 anonim válasza:
válasza:a fordított hiperhajlítást.
ráhasalsz egy padra csípőig,és a lábaidat emelgeted föl-le.
vagy/és a csípőemelést,vagy az egyenes hidat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!