Túl sok szénhidrát fogyasztástól lehet az ember cukorbeteg?
Figyelt kérdés
gondolok itt a tömegnövelőkben lévő rengeteg szénhidrátra vagy az edzés utáni sima ch-ra2012. aug. 9. 11:16
1/12 dirtboy 
válasza:
válasza:a gyors ch tól lehetsz,ha sima nem magas GI értékű ch megy túl sok akkor csak hízol de nem leszel cukorbeteg.
2/12 A kérdező kommentje:
supercarb fast?jumbo?ezektől?
2012. aug. 9. 11:20
3/12 A kérdező kommentje:
akkor ezeket nem érdemes inni?
2012. aug. 9. 11:20
4/12 anonim 
válasza:
válasza:edzés utáni ch attól nem lesz nagy baj mivel edzés után kiürültek a glikogénraktárak és azt töltöd vissza
ha más időpontban iszol ilyen cukros tömegnövelőt és nagy mennyiségben egy idő után lehetséges hogy cukorbeteg leszel
de az már más ch ami a rizsben , zab-ban van mert az fokozatosan szívódik fel
5/12 anonim válasza:
válasza:Amiket írtál, azokat csak edzés után, más időpontban nem. De pl. ott a supercarb slow, amit mehet máskor.
6/12 anonim válasza:
válasza:ha csak edzés után adagolod akkor nem leszel cukorbeteg
7/12 A kérdező kommentje:
értem,mert most van jumbom meg supercarb fastom is és el gondolkodtam,mert ez a jumbo is nagyon cukros s.zar..
2012. aug. 9. 11:25
8/12 dirtboy válasza:
válasza:igen azoktól,
érdemes inni mert edzés után kell csak nem ész nélkül kell fogyasztani.
egy kemény edzés után akár 1g/tskg mennyiség is mehetne de úgy szoktam ajánlani hogy menjen 50g mert utána úgy is 40-50percel jön a szilád kaja amiben szintén van ch még ha az nem is gyors felszívódású.
9/12 dirtboy válasza:
válasza:a jumbót és super carbot ne fogyaszd egyszerre.
vagy jumbo menjen vagy protein és super carb edzés után.
10/12 A kérdező kommentje:
nem fogyasztom,csak még van kis jumbo de pár nap és elfogyot és rendeltem supercarbot és most jött meg
2012. aug. 9. 11:32
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!