fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Milyen gyakorlatokat végezzek,...

Milyen gyakorlatokat végezzek, ha azt szeretném elérni hogy megtudjam tartani a lábamat felemelve magam mellé nyújtva? és minél magasabbra szeretnék rúgni

Figyelt kérdés

meddig fog ez kb tartani? 3 év alatt el tudnám érni, hogyan nyújtsak?

minden értelmes gondolatot meghallgatok :)



#magas #láb #nyújtás #gyakorlat #rúgás #felemelés
2012. aug. 6. 21:54
❮ 1 2 3 4 ❯
 11/36 anonim ***** válasza:

itt 1 hasonló

[link]

2012. aug. 6. 22:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/36 A kérdező kommentje:

vagy vegyek fel magamról videót hogy eddig hogyan megy a fejrúgás féleség?

és bocsi elírtam még nem megy annyira.. nem 190cm hanem inkább 160 :/ tudodm.. az még nem fejrúgás

2012. aug. 6. 22:45
 13/36 anonim ***** válasza:
kérdező youtube on kutass
2012. aug. 6. 22:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/36 A kérdező kommentje:

nem ezt akarom megcsinálni... xD

én küldtem képet! azt nézd meg! én arra hajtok

de évekig is gyakorlok rá ha kell

2012. aug. 6. 22:46
 15/36 A kérdező kommentje:

oké ez nagyon ütős de csak mondom hogy valahogy így.. ő már nagyon profi, tudom hogy így soha nem fog menni... :/

de ilyenre gondoltam:

http://www.youtube.com/watch?v=hkUrdcoXibI

2012. aug. 6. 22:48
 16/36 A kérdező kommentje:
azt szeretném elérni amit ő 1:47-kor csinál!
2012. aug. 6. 22:50
 17/36 anonim ***** válasza:
Nem tudom szerintem tuti vannak erre is workout videók youtube-on gondolom próbálj olyat keresni amin egy fickó csinálja ezt mert nem biztos hogy csávók is csinálják az ilyesmit.
2012. aug. 6. 22:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 18/36 A kérdező kommentje:

vagy azt amit 0:50-kor

ezekre hogyan kellene gyakorolni hogy menjen 3-4 év múlva?

2012. aug. 6. 22:54
 19/36 anonim ***** válasza:

Próbáld azt elsajátítani amit 0:20-nál csinál. :D

http://www.youtube.com/watch?v=qVb0Rl-meHw

2012. aug. 6. 22:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 20/36 A kérdező kommentje:

de tényleg ezt férfiak miért nem csinálják?

Bruce Lee volt aki jól megtudta... több nincs? mind nő?

pedig én akkor is megfogom csinálni :D

2012. aug. 6. 23:02
❮ 1 2 3 4 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!