Néhány héttel ezelőtt elkezdtem mozogni, úgy, hogy előtte soha nem sportoltam, és másképp is táplálkozom. De valamiért elkezdtem durván hízni! Mit csináljak, mit rontottam el?

Nem drasztikus az étrendváltás, ugyan azt eszem, mint eddig (eddig nem híztam, csak már zavart, hogy gyenge vagyok, és nulla az állóképességem, a folytonos betegségekből szintúgy elegem lett), csak azt az adagot amit eddig ettem elosztom 4-6 felé (1-2x ettem nagy adagot), vitamint szedek úgy, mint eddig is. Has és hátizom gyakorlatokat és biciklizést csinálok heti 2-4x 1-3 óra hosszát(idő, idő...), mellette pedig sokat súlyzózom,azt naponta. Egyedül utóbbinak lett pozitív hatása, most már nyögés nélkül emelgetek nagyobb súlyokat is, pedig még nincs egy hónapja, hogy csinálom. De azt vettem észre, hogy a pár hónapja vásárolt, akkor tökéletes méretű farmeromba alig bírom belepasszírozni magam, alig bírom begombolni, a combomon is alig jön fel! Kezdek nagyon pánikba esni, mert nem futi új ruhatárra, nem ezt a visszás reakciót vártam a testemtől. Soha nem voltam hízós, csak beles-combos alkat. Mérlegem nincs, így sem a kezdő, sem a mostani súlyomat nem tudom. Hát erre most durván ráfáztam akkor? Hagyjam abba, álljak vissza "rendesre"?