Kondizok, e mellé jó lenne ez a furcsa rizses dolog? (lent)

Sziasztok!

Tudom, hogy a rizs az alap, de beleuntam, semmi íze, egy nap maximum két étkezéshez tudom már csak lenyelni az "eredeti" formájában.

Két hete csinálom azt, hogy egy kis édesítőben főzöm meg a rizst, majd egy leheletnyi tejet öntök rá (1,5% os ) miután leszűrtem és betettem a turmixgépbe, pépesítem, erre teszek lekvárt és egy pici vizet, míg híg, selymes nem lesz, majd megiszom.

Nem készülök versenyre, csak izmosodni szeretnék, alapjáraton szálkás testalkatom van, mennyire gáz ha így viszek be szénhidrátot? (azért a sima főtt rizs ugyan úgy megmarad ebédre)