Edzéstervet, ami szerint egy héten háromszor fussak, lehet "összetömöríteni"?
Figyelt kérdés
Unatkozom, itthon vagyok még a sulikezdésig, semmi programom a nyárra, nyári munka se jött össze, és elkezdtem csinálni ezt az edzéstervet: [link]
A kérdésem: rosszat vagy jót tennék azzal, ha a héten 6-szor csinálnék meg egy edzést? (abszolút kezdő vagyok)
2012. júl. 26. 20:15
1/2 Sznofru 
válasza:
válasza:A fokozatossag elvet mindenkeppen tartsd be.
2/2 A kérdező kommentje:
mindenképpen szeretném betartani, ugyanannyi edzést megcsinálni, mint amennyi itt le van írva, de a lényege az lenne, hogy pihenőnapot nem szeretnék tartani, mert különben aznap csak simán ülnék a fenekemen és rettenetesen unatkoznék. azért köszi, próbálom szem előtt tartani a nem túl nagy célok kitűzését!
2012. júl. 26. 21:28
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!