Hogyan állítsak össze egy edzéstervet?
Figyelt kérdés
Edzéstervet szeretnék összeállítani.
Olyat ami kevésbé terheli a gerincet és a lábat, mert 14 éves 165cm 60kg vagyok és nem szeretnék megállni a növésben.
Leg inkább hasra szeretném.
2012. júl. 19. 18:02
1/2 anonim 
válasza:
válasza:lábazni kell. nem fogsz megállni a növésben nem kell félni. [link]
itt vannak gyakorlatok és edzéstervek is. válogass aztán később már te is összefogod tudni állítani azokból a gyakorlatokból amik neked a legjobban bejönnek.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Én is 14éves vagyok. Húsvét óta súlyzózom, azóta már 2cm-el magasabb vagyok. Az csak egy urbánus tévhit, hogy megálsz a növésben.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!