Milyen gyakorlatokkal érhetném el, hogy karcsúbb legyen a derekam?
Figyelt kérdés
168 cm és 57 kg vagyok. Leginkább a mell-derék-csípő arányaimon (92-72-92) szeretnék változtatni, ha lehet, úgy, hogy karcsúsodni szeretnék.2012. júl. 26. 18:25
1/5 anonim válasza:
A derekad szálkásító diétával és aerob edzéssel lesz karcsúbb. Nincs helyi zsírégetés, tehát nincs helyi derékfogyasztó gyakorlat. Diéta és heti min. 3-4, 40-50 perces aerob edzés, pl kocogás, bicaj, ellipszis tréner, lépcsőzőgép, stb.
2/5 A kérdező kommentje:
Köszönöm a választ!
A szálkásító diéta mit takar kb?
2012. júl. 26. 19:26
3/5 anonim válasza:
4/5 A kérdező kommentje:
Köszönöm!
2012. júl. 26. 19:53
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!