Új edzésterv vagy csak a régiből hagyjak ki?
Figyelt kérdés
Volt egy edzéstervem , csak most egy ideig máshova járok és ott teljesen más gépek vannak. Honnan szerezzek új edzéstervet? Vagy csináljam a régi gyakorlatokat csak hagyjam ki amiket nem tudok?2012. júl. 26. 17:24
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Eleve az a jó megoldás szerintem, ha hetente mindig van valami változtatás az edzéstervben. Más gyakorlatok, sorrend, egykezes- ill. kétkezes súlyzók használata, padok döntési szöge, stb. Tehát nem árt ha módosítod mindig kicsit a tervet. Itt találsz több félét:
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!