Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Milyen edzést végezzek, hogy...

Milyen edzést végezzek, hogy megtudjam csinálni ezeket a gyakorlatokat?

Figyelt kérdés

http://www.youtube.com/watch?v=txkQQ2TUWTI&feature=player_em..

2012. júl. 21. 14:36

1/2 anonim

válasza:

Szerintem a fegyencedzés jól jöhet, meg sok nyújtás. És az se árt, ha ismersz pár tornászt :)

2012. júl. 21. 19:12

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Kösz szépen, a fegyenc edzés fasza, de ehhez nem elég, mondjuk az is igaz hogy nem tudok mindent megcsinálni a fegyenc edzésből. Tornászt meg nem ismerek...

2012. júl. 21. 23:18

Kapcsolódó kérdések:

Mit egyek és milyen gyakorlatokat végezzek (milyen gyakorisággal) hogy gyors robbanékony legyek? És ne lassú mint pl. egy testépítő. Valaki tud segíteni? Kérlek gyorsan írjatok!

Tudnátok mondani has, és hát erősítő gyakorlatokat? Amit mondjuk tv-zés közbe tudnék csinálni?

Tudtok linkelni olyan küzdősport videot amiben edzésként othon tudnám végezni [ha verekedésbe kerülnék és hogy megtudjam magam védeni akkor hasznát vegyem ]?

Váll edzésre milyen gyakorlatokat ajánlotok? (otthoni edzésről van szó )

Milyen torna gyakorlatokat kell végeznem, hogy megtudjam csinálni a spárgát? és kb mennyi idő lenne? 14/L

Olvastam a peteérést serkentő tornáról. Pontosan milyen gyakorlatokat kell végezni a fejenálláson kívül? Hogy megtudjam mozgatni a belső szerveimet?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!