Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Fegyencedzésnél hány sorozatot...

Fegyencedzésnél hány sorozatot szoktatok csinálni az adott gyakorlatból?

Figyelt kérdés

2012. júl. 18. 20:42

1/2 anonim

válasza:

Általában aki elkezdi elolvassa a könyvet és nem tesz fel olyan kérdést amire ott választ talált.

2012. júl. 18. 21:58

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Annyit, amennyit előír a könyv. Pontosan megvan adva hogy miből mennyit érdemes csinálni.

2012. júl. 18. 23:08

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

A Fegyencedzesnel mennyi 1 edzo sorozat?

Ha kézisúlyzóval,10x12 sorozatot csinálok egy gyakorlatból, akkor nem leszek túledzett?

Fegyencedzésnél ez hogy van?

Hogy edzek saját súllyal, ha az állóképességet és az erőnlétet szeretném növelni szép fokozatosan. Nem testépítés céljából. Minél többet csináljak egy egy gyakorlatból?

Ha egy nem megerolteto gyakorlatbol nagy ismetlesszamot vegzek mit erek vele, mit fejlesztek?

Tesi emelt szintűn, ha valaki nagyon gyengén teljesit gyakorlatból sokat számit ha mondjuk az elméletből mindent tud és maximális pontot ér?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!