Hányszor hasazzak egy héten és melyik gyakorlatok a legjobbak?
Figyelt kérdés
El szeretnék kezdeni hasra gyúrni, eddig nem vettem olyan komolyan a hasazást és ezen változtatnék. Hányszor eddzek hasra egy héten és milyen gyakorlatokkal,hogy gyorsan fejlődjön a hasam?2012. júl. 10. 20:56
1/3 anonim 
válasza:
válasza:3szor mehet egy héten és szerintem a hasprés és a lábemelés a legjobb.
2/3 A kérdező kommentje:
Kösz! Én eddig mindig a felüléseket csináltam. az nem olyan jó?
2012. júl. 10. 21:03
3/3 anonim válasza:
válasza:nem, az sajnos nem olyan jó. csinálsz heti 3szor 3x30 hasprést és lábemelést és tökéletes lesz:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!