JKaroly kérdése:
12 éves vagyok 2-3 hónap mulva 13 4 hete 10 kg val edzek nem e lessz bajom a 10 kg tól es nem akarok szedni semmi szert es 52 kg vagyok es 151 cm magas edzést vagy valami mást ajánlani?
Figyelt kérdés
2012. júl. 10. 19:36
1/40 anonim 
válasza:
válasza:Nem lesz bajod, de inkább a fegyencedzést végezd még 1-2 évig:
*****
* Automatikusan eltávolított tartalom.
2/40 anonim 
válasza:
válasza:semmi szert:D
hát ez jól kezdődik
de szerintem ráérsz 15-16 évesen elkezdeni a testépítést, addig is olvasd el az alapokat
4/40 A kérdező kommentje:
ok köszi amit irtatok de nem akarom halaszgatni mert most akarnak izmosodni vagy inkabb erősödni :P
2012. júl. 10. 19:53
5/40 A kérdező kommentje:
az edzésem
felülés amig nem birom tovább
tárogatás kb az is úgy
fekve nyomás az is akörül
combra meg vádlira nem akarok majd fogok késöbb arrra is
ja meg bicepsz re is kb úgy
2012. júl. 10. 19:55
6/40 A kérdező kommentje:
5 hete csinálom egy nagyon nagyon nagyon kicsi változás már ezekkel az edzésekkel már valami látszik
2012. júl. 10. 19:56
7/40 anonim válasza:
válasza:Ez így nem jó. Nézd meg az alapismereteket, amit linkeltek neked és az abban lévő átmozgató edzést végezd.
8/40 A kérdező kommentje:
ok elolvasom meg csinalom a fegyencet kösz :D
2012. júl. 10. 20:07
9/40 anonim válasza:
válasza:Mennyi megszomorodott nyomorék lesz 10-15 év múlva..
Se gyerekkoruk, se egészségük, munkájuk meg végképp nem lesz!
10/40 A kérdező kommentje:
ez hogy jön ide biztos lesznek de nem én nem
2012. júl. 10. 20:12
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!