Étrend összeállítás?
Figyelt kérdés
Tojásból, zabpehelyből, rizs csirke mellből, power proteinből étrend napi mikor hányszor 183cm 76kg embernek. rizs csirke mell ritkább. Van hogy másjellegű főétel van itthon.2012. júl. 8. 10:09
1/2 dirtboy 
válasza:
válasza:2g/tskg protein meglegyen
5g/tskg ch meg legyen
zöldségeket is egyél
reggeltől estik 3óránkét egyél,este már nem kel ch
edzés után legyen protein shék és gyors ch is hozzá.
valahogy eszerint rakd össze.
2/2 A kérdező kommentje:
Ok köszi.
2012. júl. 8. 10:38
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!