Mivel rendszeresen kondizok, ezért a táplálkozásom is ennek megfelelő, így mivel 70kg vagyok naponta 140 g fehérjét viszek be, viszont most olvastam, hogy a fehérjedús étrend elég káros, igaz ez?
2012. júl. 5. 13:30
11/12 dávidking20 válasza:
hogy lehet 140 g fehérjét bevinni egy nap? ha az embernek korlátoltak a ráfordítható anyagi javai, van fehérje porom, de 4 napra olyan 1 kg csirkemell filét tudok csak megvenni, meg eszek mellé zsírszegény túrót
egyébb tippek fehérje bevitelre? jöhet priv üzenetbe is
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!