Szerintetek ez így jó, ha (hasonlóan) betartom?

Egy hete diétázok, azóta 3 kiló ment le, de gondolom ennek nagy része víz.

De a lényeg most jön. Szerintetek ha ilyen a napi étrendem, akkor fogok fogyni?

Reggeli: 1 kávé kevés cukorral, 1 teljes kiőrlésű zsömle, 6 szelet gépsonka és egy paradicsom.

Suliban (tízóraikor, meg hatodik óra előtt) megettem 2 almát.

Hazajöttem (ebéd): 2 szelet csirkemellfilé megsütve kis vajjal (egy kis kanálnyi csak), egy teljes kiőrlésű zsömle, 2 paradicsom.

Vacsorára tervezem: 1 bögre húsleves pici zöldséggel, hús és TÉSZTA NÉLKÜL.

Szerintetek ha minden nap kb. ennyi kalóriát viszek be, akkor fogok fogyni??

Ja és amúgy minden étkezés között megiszok egy pohár citromos vizet, plusz azért mozgolódok napközben, mert hát buszhoz gyalogolok, meg bent is lépcsőzök.

Köszi :))))

18/F