Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Lábra hány ismétlés az ideális...

Lábra hány ismétlés az ideális? Guggolásnál stb.

Figyelt kérdés

2012. júl. 4. 17:23

1/3 dirtboy

válasza:

6-15 közt kinek mi válik be,szerintem kezdésnek 10-12es tartománnyal indíts

2012. júl. 4. 17:26

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

12-15 Vádlira 20-25

2012. júl. 4. 17:26

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 gelazso

válasza:

Amennyit birsz. Attól függ mi a célod

2012. júl. 5. 13:27

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Komoly túlsúlynál mi az ideális testmozgás?

Szerintetek milyen korban ideális elkezdeni a kemény edzést?

170-172 cm magaságnál hány cm az ideális karvstagság?

Mik az ideális arányok a testépítésben?

5 sorozat 12 ismétlés = 60?

Lehetséges, hogy R. Réka karmunkájától azért vékonyodnak a kezek, mert építi le az izmot a kis súllyal rengeteg ismétlés?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!