Árt-e a szervezetnek a délutáni tűző napon, kánikulában futás?

Tegnap volt ez a kérdés, elég bőségesen kifejtették a népek, miért árt :)

http://www.gyakorikerdesek.hu/sport-mozgas__egyeb-kerdesek__..

Persze lehet, hogy a te edzettségi szinteden futhatsz negyven fokban is, mit lehet tudni =) de légyszi, ne híreszteld, még követi a példádat valami kezdő futkosó komoly túlsúllyal.

Off (Bár a választ nem tudom, de egyszer régen elkísértem egy megrögzött focistát a szokásos napi egyszemélyes edzésére. Híres focista akart lenni, ezért keményen dolgozott. Na ő nyaranta minden nap 14 óra tájban kiment a közeli focipályára, és az akörül lévő futó sávon futott órákig, nem kis tempóban.... Sehol egy kis árnyék sem érte. Én már majd megfőttem a lelátón, ahol volt kis árnyék, ő pedig csak futott... Meg még nem tudom mit csinált közben/utána, szóval tornászgatott.

Gondolom sok focimeccs tűző napon zajlik, ezért kell bírnia. De hogy árt-e a szervezetnek, azt nem tudom. Szerintem hozzászoknak, strapabíróbbak lesznek. Ha viszont én az ájulós kimennék így futni, tuti ártana, mert én ehhez gyenge vagyok...)